AUTO-ESTIMA

Você nunca terá uma boa auto-estima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito.
A auto-estima nada mais é do que se sentir bem consigo próprio e, a partir disso,desenvolver a confiança em si mesmo.
Esta confiança cria a auto-estima,e uma se alimenta da outra.
Se você mantiver este ritmo,conseguirá praticamente qualquer coisa.
Como a auto-estima decorre do que você pensa a seu respeito, você tem a liberdade de pensar o que quiser.
Então,por que se depreciar?
Você nasceu extremamente confiante.
Sabia que era o centro do Universo.
Não tinha medo de pedir o que desejasse; expressava livremente suas emoções.
E quando você estava feliz,seu sorriso iluminava tudo ao seu redor.
Era repleto de amor e confiança.
Os bebês amam cada centímetro do corpo.
Não sentem culpa nem vergonha,e não fazem comparações.
Sabem que são únicos e maravilhosos.
Você foi assim.
E então,em algum ponto da infância, surgiram sentimentos de insegurança,medo, com críticas,ameaças e punições.
Você começou a negar suas magníficas qualidades.
Esses pensamentos negativos a seu respeito nunca foram verdadeiros, e certamente não o são agora.
Olhar-se nos olhos e fazer uma declaração positiva é uma das maneiras mais rápidas de obter resultados positivos.
Se algo desagradável lhe acontecer durante o dia, vá para a frente do espelho imediatamente e diga: "Amo você de qualquer maneira".
As coisas vêm e vão,mas o amor que sentimos por nós pode ser constante e é o que possuímos de mais precioso.
Se acontecer algo sensacional, vá para a frente do espelho e agradeça sorrindo.
Reconheça seu mérito,elogie-se,valorize-se.
Você descobrirá que,à medida que seu amor-próprio cresce, você se respeitará melhor,e todas as mudanças que desejar serão mais fáceis de realizar,se forem as mudanças que contribuirão para o seu crescimento.
O amor nunca está no exterior - está sempre dentro de nós.
Quanto mais amor dermos aos outros,mais amor receberemos.

(Louise Hay)